योग से तन-मन स्वस्थ, समाज और राष्ट्र के लिए उपयोगी: रेखा आर्या

 

देहरादून :  उत्तराखंड सरकार की कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने केदारपुरम स्थित महिला कल्याण एवं पुनर्वास केंद्र में एक सप्ताह तक चलने वाले योग शिविर का शुभारंभ किया। इस अवसर पर उन्होंने स्वयं भी प्रतिभागियों के साथ लगभग 40 मिनट तक विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया। योगाभ्यास के इस सत्र में महिला कल्याण एवं पुनर्वास केंद्र की महिलाएं, शिशु निकेतन के बच्चे तथा अन्य स्थानीय नागरिकों ने सक्रिय रूप से भाग लिया।

शिविर का उद्घाटन करते हुए कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने योग के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मन को भी शांति प्रदान करता है और जीवन के हर क्षेत्र में सामंजस्य बनाए रखने में सहायक होता है। उन्होंने यह भी कहा कि यदि व्यक्ति का शरीर और मन दोनों स्वस्थ हैं, तभी वह समाज और देश के लिए बेहतर योगदान देने में सक्षम हो सकता है। योग व्यक्ति की कार्यक्षमता को बढ़ाता है और मानसिक दृढ़ता प्रदान करता है, जो आज के प्रतिस्पर्धी युग में अत्यंत आवश्यक है।

अपने संबोधन में उन्होंने यह भी कहा कि भारत के युवाओं को योग के माध्यम से न केवल शारीरिक बल बल्कि मानसिक संतुलन की भी प्राप्ति हो सकती है, जिससे वे एक कुशल मानव संसाधन के रूप में विकसित हो सकते हैं। उन्होंने विशेष रूप से अभिभावकों को संबोधित करते हुए अपील की कि वे अपने बच्चों को बचपन से ही योग की आदत डालें। उन्होंने कहा कि यदि बच्चे रोजाना कम से कम 30 मिनट योगाभ्यास करें, तो उनका संपूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास सुनिश्चित किया जा सकता है और उन्हें जीवन में डॉक्टर के पास कम ही जाना पड़ेगा।

रेखा आर्या ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा योग को वैश्विक मंच पर प्रतिष्ठित करने के प्रयासों की सराहना की और कहा कि आज प्रधानमंत्री की दूरदर्शिता और प्रेरणा से 150 से अधिक देश अंतरराष्ट्रीय योग दिवस में भागीदारी कर रहे हैं। उन्होंने इस बात पर गर्व व्यक्त किया कि योग के माध्यम से भारतीय संस्कृति और परंपरा को पूरी दुनिया अपना रही है और योग अब केवल भारत तक सीमित नहीं रहा, बल्कि एक वैश्विक जीवनशैली का प्रतीक बन गया है।

इस आयोजन के दौरान सामाजिक कल्याण विभाग की सीपीओ अंजना गुप्ता, राजीव नयन तिवारी, मीना बिष्ट, मोहित चौधरी समेत कई गणमान्य व्यक्ति उपस्थित रहे। आयोजन में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों में योग के प्रति उत्साह देखने को मिला और उन्होंने नियमित अभ्यास के लिए संकल्प भी लिया। यह योग शिविर पूरे सप्ताह चलेगा और इसमें विभिन्न प्रकार के योगासन, प्राणायाम और ध्यान सत्रों का आयोजन किया जाएगा, जिससे प्रतिभागियों को सम्पूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्राप्त हो सके। आयोजन का उद्देश्य योग के प्रति जनजागरूकता बढ़ाना और समाज के हर वर्ग को इसके लाभों से परिचित कराना है।